{الأغلبية منا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا بشكل ملحوظ فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، المصطلحة البراناياما، التأكيد اهتمامنا على التنفس وتعليم نصائح حول كيفية أخذ المزيد من الأنفاس، مما يفيد كاملك النظام.|ربما توصل إلى الشعور تعزيز عقلي وجسدي طاقة، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل بكثير مضرة https://february-massage.site/gwangju-massage