Epsom tuzuyla hazırlanmış suyun içinde bacaklarınız beklediği takdirde ağrılarınızı dindirmiş olacaksınız. Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz kılgı ve kas esnetme egzersizleri vecanın hafiflemesine yardımcı mümkün. Doktor, teşhis muhtevain yardımcı olması üzere kişiye bacak krampları karşı bayağıdaki soruları sorabilir: Ağrıyan eklemlere buz torbası veya har akar... https://laneyyyyy.blogdosaga.com/26682995/bacak-seçenekler