به عنوان مثال می توان تجسم ، مراقبه یا تمرینات تنفسی را نام برد. استفاده از شبکه های پشتیبانی اجتماعی نیز مفید است ، مانند گفتگو با یکی از اقوام یا دوست ، یکی از اعضای روحانیت یا یک مشاور. همسرم ۴۵ سال دارد و حدود ده سال هست که https://226827.bloggazzo.com/29028424/the-5-second-trick-for-دیابت-نوزاد