التأمل من أجل الراحة هو شكل ممتاز للوصول للمساعدة في الراحة. الرقية تقام بانتظام لتحقيق السعادة في بطن. حيث أن البطن هو https://youtu.be/-vAdRWn6h_Y?si=61Qi1YR5HNU3H_xv