تشمل القيمة الغذائية للشاي الأخضر ـ ما يعادي كوب شاي ـ العناصر التالية: إذا كنت ترغب في الاستفادة من فوائد الشاي الأخضر، فمن المفضل تناوله بانتظام. لذلك، يُفضل شربه قبل النوم بساعتين على الأقل لتجنب الأرق. سواء كنت تبحث عن آخر الأخبار في التكنولوجيا، أو نصائح حول الصحة والجمال، https://gregoryg1469.homewikia.com/11241677/everything_about_فوائد_الشاي_الأخضر_للنساء