규칙적인 식사 타이밍: 식사�?정해�?시간�?규칙적으�?하도�?노력해야 합니�? 규칙적인 식사 패턴은 신진대사를 조절하고 소화�?원활하게 도와줍니�? 이들은 몸에 좋지 않을 뿐더�?뇌에 심각�?손상�?�?�?있는 식품이다. 이에 대�?건강�?음식은 뇌에�?좋은 것으�?알려�?있다. 탄산음료, 제과�? 사탕, 설탕�?들어�?시리�?식품은 영양분이 전혀 포함�?안되�?있다. 대량으�?섭취해도 악영향이 적은 수용�?비타민과 과잉 섭... https://www.lineanma.net/post/%EB%B6%80%ED%8F%89%EC%B6%9C%EC%9E%A5%EC%95%88%EB%A7%88