ผลิตภัณฑ์จากนม อุดมไปด้วยโปรตีนและสารอาหารอื่น ๆ รวมถึงมีแคลเซียม ที่ช่วยบำรุงกระดูกและเสริมสร้างสุขภาพหัวใจ ถ้าใครอยากไม่อยากได้ไขมันเพิ่มเยอะ นมไขมันต่ำก็เป็นอีกทางเลือกดี ๆ ที่มีโปรตีนสูงเหมือนกันด้วย เต็มไปด้วยสารอาหารที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่สามารถต่อต้านมะเร็งได้ อาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน กุ้ง - ไม่ผสมถั่วเหลือง ไม่ตัดแต่งพันธุกรรม ชื่อผู้ใช้หรือที่อยู่อีเมล *ต้องการ อัลมอ... https://johns528xxx6.blogsvirals.com/profile