Brazos: Con los brazos sobre la cabecera, sostenga un codo con la mano del otro ayuda y lentamente tire el codo en torno a el cuello. Repita hacia el otro lado. Disparidad: Alterna entre diferentes ejercicios para mantener el interés y trabajar distintos grupos musculares. Mayor sensación de bienestar Caudillo: https://anthonyc792luz3.wikimeglio.com/user