Una vez hayamos entendido cuál es la relación entre nuestros pensamientos, emociones y comportamiento, además de valorar lo poco razonables que son, vamos a pasar a tratar de generar un pensamiento alternativo en clave positiva. Si sientes que el diálogo interno negativo está afectando tu bienestar emocional, te recomendamos buscar https://juliac973ptx6.blog2news.com/profile