در این دوره آموزشی جامع، شما را از پایه‌های اولیه به سطح پیشرفته تیر نوردی داخل سالن راهنمایی می‌کنیم. با درک مفاهیم https://cormacbioe567827.blogmazing.com/34673838/آموزش-سنگ-نوردی-داخل-سالن-از-صفر-تا-صد