برای شروع موفق به دنیای حوزه سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از تقویت ضد- پا تا هوشیاری کامل در https://lewismhlw143314.wikigiogio.com/1576372/توانایی_های_بنیادی_کوهنوردی_در_مجموعه