صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این آموزش‌ها، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح تکنیک https://cecilyjkip350174.hyperionwiki.com/1485311/تعلیم_اساسی_صخره_نوردی