หลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าส้นสูงหรือถุงน่องที่รัดแน่น เพื่อให้เลือดสามารถไหลเวียนได้สะดวก อาการต่างๆ ข้างต้นมักแย่ลงในช่วงที่อากาศอบอุ่น ควบคุมน้ำหนักเพื่อไม่ให้เกิดโรคอ้วนและน้ำหนักตัวเกิน การออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำช่วยให้กล้ามเนื้อน่องทำงานได้โดยไม่เมื่อยล้ามากเกินไป เช่น ว่ายน้ำเดิน ปั่นจักรยาน และโยคะ ปัจจัยอะไรบ้างที่ทำให้เกิดเส้นเลือดขอด มีอาการบวมหรือแสบร้อนเกิดขึ้นบริเวณขาส่... https://mayao901ywt9.wikipublicist.com/user