Le Posizioni Dello Yoga non sono soltanto esercizi fisici, ma veri e propri strumenti di crescita interiore. Ogni movimento e ogni respiro diventano un’occasione per ascoltare sé stessi, ridurre lo stress e coltivare un senso di armonia tra corpo e mente. In questo modo, la pratica diventa un momento di connessione profonda con il proprio benessere. https://www.startovac.cz/projects/introduzione-alle-posizioni-yoga