حالا می‌توانی بیتا به کوهنوردی بپردازید. برای پرش| شروع |به آموزش سنگ نوردی در منزل، لازم به موجود ابزار. سلسله مراتب https://maximusbookmarks.com/story20500909/دروس-سنگ-نوردی-در-منزل-از-صفر-تا-صد