健旺 的肾脏是 身心 健康的基础，因此 滋养 肾脏至关重要。 古方 认为，肾主水，调节 体内水分和电解质平衡，影响 全身] 的功能。 注重 饮食养生是 滋补 肾脏的有效方法。 应多吃 一些 利尿 性的食物，例如 枸杞|, 冬瓜|等。同时，要 避免 刺激性、 油腻 的食物，以及过多的 饮水。 养成 充足睡眠 适度运动 控制情绪 补肾强身秘诀 想要健康常态，就要从平衡好你的肾。 老医生经验告诉我们，肾是人体重要的脏腑，它关... https://fishmawstorecom47135.techionblog.com/38260273/益肾养生指南强壮