¡Olvídate de la pesadez constante! Incorpora en tu día a día breves pausas activas que te ayudarán a recargar tu energía y concentración. Solo ¡levanta tus piernas cada hora y da unos cuantos pasos! Conduce algunos estiramientos sencillos para aliviar la tensión muscular. Levántate y muévete cada cierto tiempo https://pausasactivasactividades74950.suomiblog.com/revitaliza-tu-día-con-pausas-activas-54297614