Zanim następuje moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam napój z melisą, która wspiera mi rozluźnić myśli. Potem odłączam ekrany, bo https://emiliegsgq244378.thezenweb.com/zanim-lecę-spać-78576941