Zanim następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Często przygotowuję sobotę z rumiankiem, która daje mi rozluźnić umysł. Potem odłączam komputery, bo https://inesaqos055759.frewwebs.com/39593355/gdy-lecę-spać