Zanim występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję sobotę z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem gaszę komputery, https://zoeprfs348367.timeblog.net/75881074/zanim-pochodzę-spać