Gdy następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Często zaparzam napój z rumiankiem, która daje mi zrelaksować myśli. Potem gaszę ekrany, bo https://matteoxrac976436.onzeblog.com/40255531/kiedy-pochodzę-spać