هي رقيه الكتف من الطرق المجربة للتخفيف بشأن مشاكل الكتفين والتصلب المصاحب غالبًا يُصيب الناس، فهي على زيادة حركة https://youtu.be/tRIyy92PmT0?si=u2NMyJeJ7gE57QLi